Fleischerzeugnisse - Gut Bartenhof

Paprika Nackensteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Portion: 350 kcal

Eiweiß 16,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Nackensteaks

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Paprika Nackensteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Nackensteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Paprika Nackensteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Portion Paprika Nackensteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Nackensteaks

Wie viele Kalorien hat Paprika Nackensteaks?

100 g Paprika Nackensteaks enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Nackensteaks?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Nackensteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Nackensteaks rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paprika Nackensteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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