Fleischerzeugnisse - Radatz

Original Wiener Beinschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Packung: 213 kcal

Eiweiß 18,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 5 % kcal

Fett 7,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Original Wiener Beinschinken

Eiweiß: 50.8 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Original Wiener Beinschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Wiener Beinschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Original Wiener Beinschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Packung Original Wiener Beinschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Wiener Beinschinken

Wie viele Kalorien hat Original Wiener Beinschinken?

100 g Original Wiener Beinschinken enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Wiener Beinschinken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Wiener Beinschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Wiener Beinschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Original Wiener Beinschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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