Fleischerzeugnisse - Netto

Original Serrano Schinken - Jamón Serrano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

982 kJ

Eiweiß 37,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Original Serrano Schinken - Jamón Serrano

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Original Serrano Schinken - Jamón Serrano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Serrano Schinken - Jamón Serrano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Serrano Schinken - Jamón Serrano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Original Serrano Schinken - Jamón Serrano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Serrano Schinken - Jamón Serrano

Wie viele Kalorien hat Original Serrano Schinken - Jamón Serrano?

100 g Original Serrano Schinken - Jamón Serrano enthalten 235 kcal (982 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Serrano Schinken - Jamón Serrano?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Serrano Schinken - Jamón Serrano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Serrano Schinken - Jamón Serrano rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Serrano Schinken - Jamón Serrano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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