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Fleischerzeugnisse - Metzger

Original Nürnberger Rostbratwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Stück: 52 kcal

Eiweiß 15,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Original Nürnberger Rostbratwürstchen

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Original Nürnberger Rostbratwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ 52,0 kcal217,8 kJ
Eiweiß 15,5 g 3,1 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,2 g
Fett 22,0 g 4,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Nürnberger Rostbratwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Nürnberger Rostbratwürstchen

Wie viele Kalorien hat Original Nürnberger Rostbratwürstchen?

100 g Original Nürnberger Rostbratwürstchen enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Nürnberger Rostbratwürstchen?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Nürnberger Rostbratwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Nürnberger Rostbratwürstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Original Nürnberger Rostbratwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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