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Fleischerzeugnisse - Gut & Günstig

Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

993 kJ · 1 Packung: 296 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 237,1 kcal993,0 kJ 296,4 kcal1.241,3 kJ
Eiweiß 14,0 g 17,5 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,6 g
Fett 20,0 g 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 10,0 g
Salz 2,30 g 2,88 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Packung Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 316 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken

Wie viele Kalorien hat Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken?

100 g Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken enthalten 237 kcal (993 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Original Bayrischer Leberkäse fein, in Scheiben, Spitzenqualität, ofengebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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