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Oldenländer Schinkenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Steak: 89 kcal

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Oldenländer Schinkenschnitzel

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Oldenländer Schinkenschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oldenländer Schinkenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Steak Oldenländer Schinkenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Steak Oldenländer Schinkenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oldenländer Schinkenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Oldenländer Schinkenschnitzel?

100 g Oldenländer Schinkenschnitzel enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Steak, 80 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Oldenländer Schinkenschnitzel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oldenländer Schinkenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oldenländer Schinkenschnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Steak Oldenländer Schinkenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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