Fleischerzeugnisse - .Oldenländer

Gehacktes a la Casa. - Kalorien und Nährwerte

gemischt mit Öl un Gewürzen

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1/4 Packung: 343 kcal

Eiweiß 18,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 21,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gehacktes a la Casa.

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Gehacktes a la Casa. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehacktes a la Casa. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Gehacktes a la Casa. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 1/4 Packung Gehacktes a la Casa. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehacktes a la Casa.

Wie viele Kalorien hat Gehacktes a la Casa.?

100 g Gehacktes a la Casa. enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehacktes a la Casa.?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehacktes a la Casa.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehacktes a la Casa. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Gehacktes a la Casa. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren