Fleischerzeugnisse - Gut Bartenhof

Oktoberfest Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

143 kJ · 1 Stück: 119 kcal

Eiweiß 1,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 72 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Oktoberfest Salami

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Oktoberfest Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oktoberfest Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Oktoberfest Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Stück Oktoberfest Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oktoberfest Salami

Wie viele Kalorien hat Oktoberfest Salami?

100 g Oktoberfest Salami enthalten 34 kcal (143 kJ). Eine Portion (1 Stück, 350 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Oktoberfest Salami?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oktoberfest Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oktoberfest Salami rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Oktoberfest Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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