Fleischerzeugnisse - Ofterdinger

Ofterdinger Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 8,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 20,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Ofterdinger Wurstsalat

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Ofterdinger Wurstsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofterdinger Wurstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofterdinger Wurstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Ofterdinger Wurstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofterdinger Wurstsalat

Wie viele Kalorien hat Ofterdinger Wurstsalat?

100 g Ofterdinger Wurstsalat enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofterdinger Wurstsalat?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofterdinger Wurstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofterdinger Wurstsalat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofterdinger Wurstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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