Fleischerzeugnisse - Diverse

Niere Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 16,6 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 5,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Niere Rind

Eiweiß: 57.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Niere Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Niere Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Niere Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Niere Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Niere Rind

Wie viele Kalorien hat Niere Rind?

100 g Niere Rind enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Niere Rind?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Niere Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Niere Rind rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Niere Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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