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Fleischerzeugnisse - Negroni Italia

Negroni Prosciutto di Parma 80g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.061 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Negroni Prosciutto di Parma 80g

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Negroni Prosciutto di Parma 80g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 253,4 kcal1.061,0 kJ 50,7 kcal212,2 kJ
Eiweiß 27,0 g 5,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 16,0 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 1,1 g
Salz 4,60 g 0,92 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Negroni Prosciutto di Parma 80g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Negroni Prosciutto di Parma 80g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Negroni Prosciutto di Parma 80g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Negroni Prosciutto di Parma 80g

Wie viele Kalorien hat Negroni Prosciutto di Parma 80g?

100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g enthalten 253 kcal (1.061 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Negroni Prosciutto di Parma 80g?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Negroni Prosciutto di Parma 80g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Negroni Prosciutto di Parma 80g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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