Fleischerzeugnisse - Negroni Italia
Negroni Prosciutto di Parma 80g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
253kcal
1.061 kJ · 1 Portion: 51 kcal
Brennwertverteilung von Negroni Prosciutto di Parma 80g
Nährwerte von Negroni Prosciutto di Parma 80g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 253,4 kcal1.061,0 kJ | 50,7 kcal212,2 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 16,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 1,1 g |
| Salz | 4,60 g | 0,92 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Negroni Prosciutto di Parma 80g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Negroni Prosciutto di Parma 80g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Negroni Prosciutto di Parma 80g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Negroni Prosciutto di Parma 80g
Wie viele Kalorien hat Negroni Prosciutto di Parma 80g?
100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g enthalten 253 kcal (1.061 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat Negroni Prosciutto di Parma 80g?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Negroni Prosciutto di Parma 80g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Negroni Prosciutto di Parma 80g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.


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