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Fleischerzeugnisse - Negroni Italia

Negroni Prosciutto di Parma 80g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.061 kJ

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Negroni Prosciutto di Parma 80g

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Negroni Prosciutto di Parma 80g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 253,4 kcal1.061,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Salz 4,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Negroni Prosciutto di Parma 80g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Negroni Prosciutto di Parma 80g

Wie viele Kalorien hat Negroni Prosciutto di Parma 80g?

100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g enthalten 253 kcal (1.061 kJ).

Welche Nährwerte hat Negroni Prosciutto di Parma 80g?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Negroni Prosciutto di Parma 80g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Negroni Prosciutto di Parma 80g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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