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Nackensteaks mariniert, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Stück: 353 kcal

Eiweiß 16,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Nackensteaks mariniert, Pfeffer

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von Nackensteaks mariniert, Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nackensteaks mariniert, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Nackensteaks mariniert, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Stück Nackensteaks mariniert, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nackensteaks mariniert, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Nackensteaks mariniert, Pfeffer?

100 g Nackensteaks mariniert, Pfeffer enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Nackensteaks mariniert, Pfeffer?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nackensteaks mariniert, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nackensteaks mariniert, Pfeffer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nackensteaks mariniert, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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