Fleischerzeugnisse - Diverse

Nackensteak Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 19,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Nackensteak Natur

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Nackensteak Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nackensteak Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nackensteak Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Nackensteak Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nackensteak Natur

Wie viele Kalorien hat Nackensteak Natur?

100 g Nackensteak Natur enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Nackensteak Natur?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nackensteak Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nackensteak Natur rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nackensteak Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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