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Fleischerzeugnisse - Gut Ponholz
Nacken-/Kammsteaks vom Schwein, Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 196,0 kcal / 821,0 kJ | 294,0 kcal / 1.231,5 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 27,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 g | 2,4 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 1,1 g |
| Fett: | 13,0 g | 19,5 g |
| Salz: | 0,25 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe: | 0,5 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nacken-/Kammsteaks vom Schwein, Schweinefleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nacken-/Kammsteaks vom Schwein, Schweinefleisch
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Nacken-/Kammsteaks vom Schwein, Schweinefleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
196 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.6 g -1 123 g
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| Fett: |
13 g 0 197 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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