Fleischerzeugnisse - .Mühlenhof

Metzgerfleischsalat. - Kalorien und Nährwerte

Delikatess

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · Aufstrich: 123 kcal

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 30,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Metzgerfleischsalat.

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 88.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Metzgerfleischsalat. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Metzgerfleischsalat. im Detail

Aufstrich Metzgerfleischsalat. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Aufstrich Metzgerfleischsalat. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Metzgerfleischsalat.

Wie viele Kalorien hat Metzgerfleischsalat.?

100 g Metzgerfleischsalat. enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 40 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Metzgerfleischsalat.?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzgerfleischsalat.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzgerfleischsalat. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Metzgerfleischsalat. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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