Fleischerzeugnisse -

Mühlenhof Delikatess Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

495 kJ

Eiweiß 24,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlenhof Delikatess Lachsschinken

Eiweiß: 82.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Mühlenhof Delikatess Lachsschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlenhof Delikatess Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mühlenhof Delikatess Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Mühlenhof Delikatess Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlenhof Delikatess Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Mühlenhof Delikatess Lachsschinken?

100 g Mühlenhof Delikatess Lachsschinken enthalten 118 kcal (495 kJ).

Welche Nährwerte hat Mühlenhof Delikatess Lachsschinken?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenhof Delikatess Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenhof Delikatess Lachsschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mühlenhof Delikatess Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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