Fleischerzeugnisse - Specht Fleischwaren
Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
132kcal
552 kJ
Brennwertverteilung von Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 131,8 kcal / 552,0 kJ |
| Eiweiß | 18,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 2,30 g |
100 g Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee
Wie viele Kalorien hat Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee?
100 g Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee enthalten 132 kcal (552 kJ).
Welche Nährwerte hat Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee?
Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mühlenhof Delikatess Frühstücksfleisch in Gelee zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.


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