Fleischerzeugnisse - K-Purland

Minutensteak, vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Schale: 333 kcal

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Minutensteak, vom Rind

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Minutensteak, vom Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutensteak, vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Minutensteak, vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 1 Schale Minutensteak, vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutensteak, vom Rind

Wie viele Kalorien hat Minutensteak, vom Rind?

100 g Minutensteak, vom Rind enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Schale, 250 g) kommt auf 333 kcal.

Welche Nährwerte hat Minutensteak, vom Rind?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutensteak, vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutensteak, vom Rind rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Minutensteak, vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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