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Fleischerzeugnisse - Grillmeister

Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Packung: 432 kcal

Eiweiß 22,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter

Eiweiß: 81.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 108,0 kcal452,0 kJ 432,0 kcal1.808,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 88,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 2,4 g
davon Zucker 0,6 g 2,4 g
Fett 2,0 g 8,0 g
Salz 1,32 g 5,28 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 1 Packung Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter?

100 g Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Minutenschnitzel vom Hähnchen, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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