Fleischerzeugnisse - Gut Langenhof

Minutenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 22,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 2,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Minutenschnitzel

Eiweiß: 75.9 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Minutenschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minutenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minutenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Minutenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minutenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Minutenschnitzel?

100 g Minutenschnitzel enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Minutenschnitzel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minutenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minutenschnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minutenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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