Fleischerzeugnisse - Vossko

Minischnitzel vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.129 kJ · 1 Schnitzel: 108 kcal

Eiweiß 16,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 25 % kcal

Fett 14,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Minischnitzel vom Schwein

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Minischnitzel vom Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minischnitzel vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitzel Minischnitzel vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Schnitzel Minischnitzel vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minischnitzel vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Minischnitzel vom Schwein?

100 g Minischnitzel vom Schwein enthalten 270 kcal (1.129 kJ). Eine Portion (1 Schnitzel, 40 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Minischnitzel vom Schwein?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minischnitzel vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minischnitzel vom Schwein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzel Minischnitzel vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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