Fleischerzeugnisse - Real

Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 19 % kcal

Fett 21,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art

Wie viele Kalorien hat Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art?

100 g Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Minis vom Schwein, Cordon-Bleu-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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