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Mini tapas Schweinespieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 1 Packung: 154 kcal

Eiweiß 20,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mini tapas Schweinespieß

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Mini tapas Schweinespieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini tapas Schweinespieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mini tapas Schweinespieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Packung Mini tapas Schweinespieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini tapas Schweinespieß

Wie viele Kalorien hat Mini tapas Schweinespieß?

100 g Mini tapas Schweinespieß enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini tapas Schweinespieß?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini tapas Schweinespieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini tapas Schweinespieß rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini tapas Schweinespieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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