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Mini-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Mini-Salami: 124 kcal

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 44,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Salami

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Mini-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Mini-Salami Mini-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Mini-Salami Mini-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Salami

Wie viele Kalorien hat Mini-Salami?

100 g Mini-Salami enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Mini-Salami, 25 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Salami?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Salami rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Salami Mini-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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