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Mini Poulet Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Stück: 132 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 28 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Poulet Cordon Bleu

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Mini Poulet Cordon Bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Poulet Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Poulet Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Stück Mini Poulet Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Poulet Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Mini Poulet Cordon Bleu?

100 g Mini Poulet Cordon Bleu enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Poulet Cordon Bleu?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Poulet Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Poulet Cordon Bleu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Poulet Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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