Fleischerzeugnisse - Diverse

Mini Leberkäs, Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Scheibe: 173 kcal

Eiweiß 12,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Leberkäs, Schweinefleisch

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 81.3 %

Nährwerte von Mini Leberkäs, Schweinefleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Leberkäs, Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mini Leberkäs, Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Scheibe Mini Leberkäs, Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Leberkäs, Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Mini Leberkäs, Schweinefleisch?

100 g Mini Leberkäs, Schweinefleisch enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Scheibe, 60 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Leberkäs, Schweinefleisch?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Leberkäs, Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Leberkäs, Schweinefleisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mini Leberkäs, Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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