Fleischerzeugnisse - K-Classic
Mini-Kabanossi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.575 kJ · 1 Stück: 23 kcal
Brennwertverteilung von Mini-Kabanossi
Nährwerte von Mini-Kabanossi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 376,1 kcal1.575,0 kJ | 22,6 kcal94,5 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 31,0 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 0,7 g |
| Salz | 3,30 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini-Kabanossi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Mini-Kabanossi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Stück Mini-Kabanossi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini-Kabanossi
Wie viele Kalorien hat Mini-Kabanossi?
100 g Mini-Kabanossi enthalten 376 kcal (1.575 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini-Kabanossi?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Kabanossi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Kabanossi rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Kabanossi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.


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