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Mini-Hähnchen Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Portion: 298 kcal

Eiweiß 15,7 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 24 % kcal

Fett 8,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Hähnchen Cordon Bleu

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Mini-Hähnchen Cordon Bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Hähnchen Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini-Hähnchen Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Portion Mini-Hähnchen Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Hähnchen Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Mini-Hähnchen Cordon Bleu?

100 g Mini-Hähnchen Cordon Bleu enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Hähnchen Cordon Bleu?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Hähnchen Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Hähnchen Cordon Bleu rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini-Hähnchen Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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