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Fleischerzeugnisse - Zimbo

Mini-Frikadellen Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Packung: 571 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 15 % kcal
Fett 19,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Frikadellen Klassik

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Mini-Frikadellen Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (210 g)
Brennwert 272,0 kcal1.139,0 kJ 571,2 kcal2.391,9 kJ
Eiweiß 15,0 g 31,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 21,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,2 g
Fett 19,0 g 39,9 g
Salz 1,70 g 3,57 g
Broteinheiten 0,8 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Frikadellen Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mini-Frikadellen Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 1 Packung Mini-Frikadellen Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 609 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Frikadellen Klassik

Wie viele Kalorien hat Mini-Frikadellen Klassik?

100 g Mini-Frikadellen Klassik enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Packung, 210 g) kommt auf 571 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Frikadellen Klassik?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Frikadellen Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Frikadellen Klassik rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini-Frikadellen Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.

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