Fleischerzeugnisse - Zimbo
Mini-Frikadellen Klassik - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
272kcal
1.139 kJ · 1 Packung: 571 kcal
Brennwertverteilung von Mini-Frikadellen Klassik
Nährwerte von Mini-Frikadellen Klassik im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (210 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 272,0 kcal1.139,0 kJ | 571,2 kcal2.391,9 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 31,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,2 g |
| Fett | 19,0 g | 39,9 g |
| Salz | 1,70 g | 3,57 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini-Frikadellen Klassik je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mini-Frikadellen Klassik abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 1 Packung Mini-Frikadellen Klassik wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 153 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 609 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini-Frikadellen Klassik
Wie viele Kalorien hat Mini-Frikadellen Klassik?
100 g Mini-Frikadellen Klassik enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Packung, 210 g) kommt auf 571 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini-Frikadellen Klassik?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Frikadellen Klassik?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Frikadellen Klassik rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini-Frikadellen Klassik zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.


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