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Fleischerzeugnisse - Diverse

Mini Cabanossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.401 kJ · 5 Stück: 100 kcal

Eiweiß 18,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 28,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Cabanossi

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Mini Cabanossi im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Stück (30 g)
Brennwert 334,6 kcal1.401,0 kJ 100,4 kcal420,3 kJ
Eiweiß 18,0 g 5,4 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,9 g
davon Zucker 2,0 g 0,6 g
Fett 28,0 g 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 3,6 g
Salz 27,94 g 8,38 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Cabanossi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Mini Cabanossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 5 Stück Mini Cabanossi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Cabanossi

Wie viele Kalorien hat Mini Cabanossi?

100 g Mini Cabanossi enthalten 335 kcal (1.401 kJ). Eine Portion (5 Stück, 30 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Cabanossi?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cabanossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cabanossi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Mini Cabanossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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