Fleischerzeugnisse - Diverse
Mini Cabanossi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.401 kJ · 5 Stück: 100 kcal
Brennwertverteilung von Mini Cabanossi
Nährwerte von Mini Cabanossi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 5 Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 334,6 kcal1.401,0 kJ | 100,4 kcal420,3 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,6 g |
| Fett | 28,0 g | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 3,6 g |
| Salz | 27,94 g | 8,38 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Cabanossi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
5 Stück Mini Cabanossi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 5 Stück Mini Cabanossi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Cabanossi
Wie viele Kalorien hat Mini Cabanossi?
100 g Mini Cabanossi enthalten 335 kcal (1.401 kJ). Eine Portion (5 Stück, 30 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Cabanossi?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Cabanossi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Cabanossi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Mini Cabanossi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.


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