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Pouletprust geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 42,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 1,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pouletprust geräuchert

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Pouletprust geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pouletprust geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pouletprust geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Pouletprust geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pouletprust geräuchert

Wie viele Kalorien hat Pouletprust geräuchert?

100 g Pouletprust geräuchert enthalten 100 kcal (420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Pouletprust geräuchert?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pouletprust geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pouletprust geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pouletprust geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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