Fleischerzeugnisse -
Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
121kcal
506 kJ
Brennwertverteilung von Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler
Nährwerte von Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 120,8 kcal506,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler
Wie viele Kalorien hat Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler?
100 g Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler enthalten 121 kcal (506 kJ).
Welche Nährwerte hat Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Metzgerfrisch Bio Organic Kasseler zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.


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