Fleischerzeugnisse - TiP

Mettenden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1 Portion: 234 kcal

Eiweiß 17,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mettenden

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Mettenden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mettenden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mettenden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Portion Mettenden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mettenden

Wie viele Kalorien hat Mettenden?

100 g Mettenden enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Mettenden?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mettenden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mettenden rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mettenden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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