Fleischerzeugnisse - Gustoland

Mettenden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Stück: 260 kcal

Eiweiß 18,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mettenden

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Mettenden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mettenden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mettenden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Stück Mettenden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mettenden

Wie viele Kalorien hat Mettenden?

100 g Mettenden enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Mettenden?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mettenden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mettenden rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mettenden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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