Fleischerzeugnisse -
Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
316kcal
1.321 kJ
Brennwertverteilung von Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse
Nährwerte von Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 315,5 kcal1.321,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g |
| Salz | 2,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 337 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse
Wie viele Kalorien hat Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse?
100 g Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse enthalten 316 kcal (1.321 kJ).
Welche Nährwerte hat Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Meine von Menken Mettwurst-Däumlinge mit Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.


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