Fleischerzeugnisse - Bürger

Schwäbische Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

844 kJ · 1 Stück: 101 kcal

Eiweiß 8,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 27,8 g 56 % kcal

Fett 6,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Maultaschen

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwäbische Maultaschen im Detail

1 Stück Schwäbische Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Stück Schwäbische Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 202 kcal (844 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbische Maultaschen?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schwäbische Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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