Fleischerzeugnisse - Bürger

Maultaschen, gerollt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 1 Stück: 160 kcal

Eiweiß 8,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 50 % kcal

Fett 6,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen, gerollt

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Maultaschen, gerollt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen, gerollt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Maultaschen, gerollt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Stück Maultaschen, gerollt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen, gerollt

Wie viele Kalorien hat Maultaschen, gerollt?

100 g Maultaschen, gerollt enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (1 Stück, 83.3 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Maultaschen, gerollt?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen, gerollt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen, gerollt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maultaschen, gerollt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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