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Fleischerzeugnisse - Diverse
Maultaschen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Maultasche (50 g) |
Brennwert: |
195,0 kcal / 816,0 kJ |
97,5 kcal / 408,0 kJ |
Eiweiß: |
7,6 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
27,7 g |
13,9 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
0,8 g |
Fett: |
5,5 g |
2,8 g |
Salz: |
1,30 g |
0,65 g |
Broteinheiten: |
2,3 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Maultaschen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Maultaschen
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Eiweiß: |
15.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
58.1 % der Kalorien |
Fett: |
26.0 % der Kalorien |
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Maultaschen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
195 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
7.6 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
27.7 g
-1  123 g
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Fett: |
5.5 g
0  197 g
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- Maultaschen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maultaschen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maultaschen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Maultaschen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Maultaschen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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