Fleischerzeugnisse - Malbuner

Malbuner Fleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

820 kJ

Eiweiß 13,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Malbuner Fleischkäse

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Malbuner Fleischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malbuner Fleischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Malbuner Fleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Malbuner Fleischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malbuner Fleischkäse

Wie viele Kalorien hat Malbuner Fleischkäse?

100 g Malbuner Fleischkäse enthalten 196 kcal (820 kJ).

Welche Nährwerte hat Malbuner Fleischkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malbuner Fleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malbuner Fleischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Malbuner Fleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren