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Fleischerzeugnisse - wilhelm brandenburg
mageres Rinder Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
225,0 kcal / 942,0 kJ |
225,0 kcal / 942,0 kJ |
Eiweiß: |
36,0 g |
36,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
9,0 g |
9,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel mageres Rinder Hackfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von mageres Rinder Hackfleisch
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Eiweiß: |
64.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
36.0 % der Kalorien |
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mageres Rinder Hackfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
225 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
36 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
-1  123 g
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Fett: |
9 g
0  197 g
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- mageres Rinder Hackfleisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel mageres Rinder Hackfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel mageres Rinder Hackfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel mageres Rinder Hackfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel mageres Rinder Hackfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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