Fleischerzeugnisse - Aldi

Lyoner extra fein - Gut Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Lyoner extra fein - Gut Bio

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Lyoner extra fein - Gut Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyoner extra fein - Gut Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Lyoner extra fein - Gut Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Scheibe Lyoner extra fein - Gut Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyoner extra fein - Gut Bio

Wie viele Kalorien hat Lyoner extra fein - Gut Bio?

100 g Lyoner extra fein - Gut Bio enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyoner extra fein - Gut Bio?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyoner extra fein - Gut Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyoner extra fein - Gut Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Lyoner extra fein - Gut Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren