Fleischerzeugnisse -

Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

471 kJ

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten

Wie viele Kalorien hat Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten?

100 g Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten enthalten 113 kcal (471 kJ).

Welche Nährwerte hat Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten Bio Schweinelachsbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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