Fleischerzeugnisse - la crianza

longanicilla tradicional - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 14,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 13 % kcal

Fett 14,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von longanicilla tradicional

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 59.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für longanicilla tradicional je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von longanicilla tradicional im Detail

1 Portion longanicilla tradicional abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion longanicilla tradicional wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu longanicilla tradicional

Wie viele Kalorien hat longanicilla tradicional?

100 g longanicilla tradicional enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat longanicilla tradicional?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt longanicilla tradicional?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g longanicilla tradicional rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion longanicilla tradicional zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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