Fleischerzeugnisse - H. & E. Reinert Westfälische Privat-Fleischerei

Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 24,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität im Detail

100 g Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität?

100 g Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linessa Gourmet Katenschinken, Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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