Fleischerzeugnisse - Rügenwalder

Leberwurst, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst, fein

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 82.8 %

Nährwerte von Leberwurst, fein im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Leberwurst, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst, fein

Wie viele Kalorien hat Leberwurst, fein?

100 g Leberwurst, fein enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst, fein?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst, fein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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