Fleischerzeugnisse - Dulano

Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · Packung 2x 200: 1.140 kcal

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Leberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung 2x 200 Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.140 kcal aus Packung 2x 200 Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Leberkäse?

100 g Leberkäse enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Packung 2x 200, 400 g) kommt auf 1.140 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 2x 200 Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.140 kcal etwa 305 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 114 Minuten Radfahren oder 1216 Minuten Krafttraining.

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