Fleischerzeugnisse - Ponnath

Leberkäse, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 12,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse, fein

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Leberkäse, fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberkäse, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Leberkäse, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse, fein

Wie viele Kalorien hat Leberkäse, fein?

100 g Leberkäse, fein enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberkäse, fein?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse, fein rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberkäse, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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