Fleischerzeugnisse - AOSTE SNC
Le Mazet Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
441kcal
1.845 kJ
Brennwertverteilung von Le Mazet Salami
Nährwerte von Le Mazet Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 440,6 kcal1.845,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 37,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 5,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Le Mazet Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Le Mazet Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Le Mazet Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 470 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Le Mazet Salami
Wie viele Kalorien hat Le Mazet Salami?
100 g Le Mazet Salami enthalten 441 kcal (1.845 kJ).
Welche Nährwerte hat Le Mazet Salami?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Mazet Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Mazet Salami rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Le Mazet Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.


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