Fleischerzeugnisse -
Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
103kcal
430 kJ
Brennwertverteilung von Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art
Nährwerte von Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 102,7 kcal430,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 2,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art
Wie viele Kalorien hat Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art?
100 g Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art enthalten 103 kcal (430 kJ).
Welche Nährwerte hat Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Landküche Hähnchenbrust Nach Kasseler Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.


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